कम उम्र मे बाल सफेद क्यो हो जा रहे हैं, सफेद बाल कैसे रोके?

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दोस्तो आप सब जब भी किसी बुढे व्यक्ति को देखते होंगे और खास कर उस बुढे व्यक्ति के सफेद बाल देख कर तो आप मे से कई लोगो के मन मे ये खयाल तो जरूर आता होगा की बुढ़ापे मे हमारे बाल भी सफेद हो जायेंगे कास की ये बाल किसी के भी सफेद ही ना होते और दोस्तो बुढ़ापे की तो छोड़ो अभी के समय मे तो जवानी मे ही सर के बाल सफेद होने लगते हैं और उससे भी चौकाने वाली बात ये है की अभी के समय मे कई सारे बच्चे भी ऐसे है जिनके बाल अभी से ही सफेद होने शुरू हो गए है और ऐसे मे हमें ये सवाल बड़ा सताती है की आखिर हमारे बाल सफेद क्यो हो जाते हैंऔर दोस्तो अगर आपकी उम्र 18 से 25 के बीच है और आप भी इस समस्या से परेशान है की मेरे बाल अभी से ही सफेद क्यो हो रहे हैं तो आईये आज हम आपको पूरी Detail मे बतायेंगे की हमारे बाल कम उम्र मे ही सफेद क्यो हो जा रहे हैं और इससे हम कैसे बचे

किस विटामिन की कमी होने से हमारे बाल सफेद होते है

दोस्तो आपके मन मे ये भी खयाल आता होगा या फिर आपने किसी से सुना होगा की शरीर मे कुछ विटामिन की कमी होने से हमारे बाल सफेद होने लगते हैं तो मै आप सब को बता दु की हाँ कुछ विटामिन है जिनकी कमी होने से हमारे बाल सफेद होने लगते हैं और वो विटामिन है विटामिन बी 12, विटामिन C और विटामिन E

बाल सफेद क्यो होते हैं

दोस्तो सबसे पहले तो मै आप सब को ये बता दु की हमारे बाल का बाहरी हिस्सा Keratin नाम के एक प्रोटीन से बना होता है और बाल के अंदर का हिस्सा Melanin से बना होता है और इसी Melanin की कमी होने पर हमारे बाल सफेद होने लगते हैं

दरअसल दोस्तो होता ये है की जहा पर ये बाल उगते है वहा पर बहोत सारी कोशिकाएँ भी मौजूद होती है जिनमें से कुछ कोशिकाएँ ऐसी होती भी होती है जो Melanin बनाती है और इन्ही कोशिकाओं मे से कुछ कोशिकाएँ ऐसी भी होती है जो हमारे शरीर को वायरस और बैक्टीरिया से बचाने के लिए Hydrogen Peroxide भी बनाते हैं

और यही कोशिकाएँ जब जादा मात्रा में Hydrogen Peroxide बनाने लग जाती है तो इसके वजह से जो कोशिकाएँ Melanin बनाती है वो Melanin बनाना कम कर देती है या फिर बनाना ही बन्द कर देती हैजिससे हमारे बालो मे Melanin की कमी होने लगती है और हमारे बाल सफेद होने लगते हैं

कम उम्र मे सफेद बाल कैसे रोके

दोस्तो अगर आपके भी बाल कम उम्र मे ही सफेद होने लगे है तो सबसे पहले तो आप अपने शरीर मे विटामिन बी 12, विटामिन C और विटामिन E की कमी ना होने दे और आप कोई भी ऐसी चीज जो तेल मे तला हुआ हो वो जादा ना खाए और आप जादा धूम्रपान ना करे और सबसे बड़ी बात ये है की आप आप जादा अपने दिमाग पर तनाव ना बना के रख्खे क्युकी इन सब चीजो से Hydrogen Peroxide की मात्रा बड़ती है जिससे Melanin की कमी होती है और इसी Melanin की कमी होने से हमारे बाल सफेद होते हैंतो अगर आप अपने बालो को कम उम्र मे ही सफेद होने से बचाना चाहते हैं तो इन सब बातों पर ध्यान रखेतो दोस्तो ये थी एक छोटी सी जानकारी की हमारे बाल कम उम्र मे ही क्यो सफेद हो रहे है और इसे कैसे रोके जो की उम्मीद करता हु की अब आप सब अच्छे से समझ गए होंगे की हमारे बाल सफेद क्यो होते है और इसे सफेद होने से कैसे रोके