आप खुद महसूस करने लगेंगे ये 11 बदलाव ,एक महीने के लिए मीठा छोड़कर देखिए

7. झुर्रियों से मुक्ति

वे लोग जो अपने भोजन में मीठे की मात्रा कम रखते हैं उनके चेहरे पर उम्र की परछाई बहुत देर से पड़ती है। ज्यादा चीनी खाने से चेहरे की त्वचा में सूजन आने लगती है, आपका चेहरा झुर्रियों से मुक्त तभी रहेगा जब आप मीठा खाने की आदत को कम कर देंगे।